Wissen, was auf dem Teller ist
Käsesoße
Kalorien und Nährwerte
Päckchenmischung, zubereitet mit Magermilch, hausgemacht
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.6 g
Kohlenh.9.2 g
Fett2.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 5.6 g 11%
- Kohlenhydrate 9.2 g 3%
- Fett 2.4 g 3%
- Zucker 5.3 g —
- Natrium 452 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.9 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 171 mg 13%
- Eisen 0.11 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 176 mg 14%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0.7 mg 6%
- Mangan 0.03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 5.6 g | 9.2 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.8 g | 4.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 8.4 g | 13.8 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 11.2 g | 18.4 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 14 g | 23 g | 6 g |
Fragen zu Käsesoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Käsesoße?
100 g Käsesoße: 79 kcal, 5.6 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käsesoße?
50 g Käsesoße: 40 kcal, 2.8 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käsesoße?
150 g Käsesoße: 119 kcal, 8.4 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Käsesoße?
200 g Käsesoße: 158 kcal, 11.2 g Eiweiß, 18.4 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Käsesoße?
250 g Käsesoße: 198 kcal, 14 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-780 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe