Wissen, was auf dem Teller ist
Käsesoße
Kalorien und Nährwerte
Päckchenmischung, zubereitet mit Magermilch, hausgemacht
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.9,2 g
Fett2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 5,6 g 11%
- Kohlenhydrate 9,2 g 3%
- Fett 2,4 g 3%
- Zucker 5,3 g —
- Natrium 452 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 171 mg 13%
- Eisen 0,11 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 176 mg 14%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,7 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 5,6 g | 9,2 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,8 g | 4,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 8,4 g | 14 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 11 g | 18 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 14 g | 23 g | 6 g |
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Fragen zu Käsesoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Käsesoße?
100 g Käsesoße: 79 kcal, 5,6 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käsesoße?
50 g Käsesoße: 40 kcal, 2,8 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käsesoße?
150 g Käsesoße: 119 kcal, 8,4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Käsesoße?
200 g Käsesoße: 158 kcal, 11 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Käsesoße?
250 g Käsesoße: 198 kcal, 14 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-780 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
