Wissen, was auf dem Teller ist
Süße weiße Soße
Kalorien und Nährwerte
mit Magermilch, hausgemacht
134
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.19 g
Fett5,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 5,3 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 13 g —
- Natrium 95 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineralstoffe
- Calcium 131 mg 10%
- Eisen 0,17 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 103 mg 8%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,1 g | 19 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,1 g | 9,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,2 g | 28 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8,2 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 10 g | 47 g | 13 g |
Fragen zu Süße weiße Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Süße weiße Soße?
100 g Süße weiße Soße: 134 kcal, 4,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süße weiße Soße?
50 g Süße weiße Soße: 67 kcal, 2,1 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süße weiße Soße?
150 g Süße weiße Soße: 201 kcal, 6,2 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süße weiße Soße?
200 g Süße weiße Soße: 268 kcal, 8,2 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süße weiße Soße?
250 g Süße weiße Soße: 335 kcal, 10 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-842 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe