Wissen, was auf dem Teller ist
Käsesoße
Kalorien und Nährwerte
Päckchenmischung, zubereitet mit halbentrahmtartiger Milch, hausgemacht
106
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,8 g
Kohlenh.9,7 g
Fett5,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 106 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 9,7 g 4%
- Fett 5,2 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 5,3 g —
- Natrium 382 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 171 mg 13%
- Eisen 0,12 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 184 mg 15%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 0,7 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 5,8 g | 9,7 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,9 g | 4,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 8,7 g | 15 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 12 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 15 g | 24 g | 13 g |
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Fragen zu Käsesoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Käsesoße?
100 g Käsesoße: 106 kcal, 5,8 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käsesoße?
50 g Käsesoße: 53 kcal, 2,9 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käsesoße?
150 g Käsesoße: 159 kcal, 8,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Käsesoße?
200 g Käsesoße: 212 kcal, 12 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Käsesoße?
250 g Käsesoße: 265 kcal, 15 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-666 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
