Wissen, was auf dem Teller ist
Käsesoße
Kalorien und Nährwerte
Päckchenmischung, zubereitet mit Vollmilch, hausgemacht
108
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.9 g
Fett5,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 108 kcal —
- Eiweiß 5,5 g 11%
- Kohlenhydrate 9 g 3%
- Fett 5,7 g 7%
- Zucker 5,1 g —
- Natrium 450 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,59 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 166 mg 13%
- Eisen 0,11 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 176 mg 14%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 0,8 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 5,5 g | 9 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,8 g | 4,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 8,3 g | 14 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 11 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 14 g | 23 g | 14 g |
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Fragen zu Käsesoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Käsesoße?
100 g Käsesoße: 108 kcal, 5,5 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käsesoße?
50 g Käsesoße: 54 kcal, 2,8 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käsesoße?
150 g Käsesoße: 162 kcal, 8,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Käsesoße?
200 g Käsesoße: 216 kcal, 11 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Käsesoße?
250 g Käsesoße: 270 kcal, 14 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-781 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
