Wissen, was auf dem Teller ist
Kanadagans Brust ohne Haut
Kalorien und Nährwerte
wild, indigen, roh
133
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 133 kcal —
- Eiweiß 24 g 49%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Cholesterin 80 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 117%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamin B6 1,1 mg 63%
- Vitamin B12 4,1 µg 171%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 5,9 mg 33%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 256 mg 20%
- Kalium 336 mg 7%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kupfer 0,44 mg 49%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 37 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 49 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 61 g | 0 g | 10 g |
Fragen zu Kanadagans Brust ohne Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Kanadagans Brust ohne Haut?
100 g Kanadagans Brust ohne Haut: 133 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kanadagans Brust ohne Haut?
50 g Kanadagans Brust ohne Haut: 67 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kanadagans Brust ohne Haut?
150 g Kanadagans Brust ohne Haut: 200 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kanadagans Brust ohne Haut?
200 g Kanadagans Brust ohne Haut: 266 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kanadagans Brust ohne Haut?
250 g Kanadagans Brust ohne Haut: 333 kcal, 61 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7423 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe