Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbszunge
Kalorien und Nährwerte
roh
164
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.0,9 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 164 kcal —
- Eiweiß 13 g 25%
- Kohlenhydrate 0,9 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
- Cholesterin 62 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 4 µg 167%
- Cholin 155 mg 28%
Mineralstoffe
- Calcium 4,4 mg 0%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 173 mg 14%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 3,4 mg 31%
- Kupfer 0,16 mg 17%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 13 g | 0,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 6,3 g | 0,5 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 19 g | 1,4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 25 g | 1,8 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 32 g | 2,3 g | 31 g |
Fragen zu Kalbszunge
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbszunge?
100 g Kalbszunge: 164 kcal, 13 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbszunge?
50 g Kalbszunge: 82 kcal, 6,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbszunge?
150 g Kalbszunge: 246 kcal, 19 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbszunge?
200 g Kalbszunge: 328 kcal, 25 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbszunge?
250 g Kalbszunge: 410 kcal, 32 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 933 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe