Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsbries
Kalorien und Nährwerte
roh
97
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17.2 g
Kohlenh.0 g
Fett3.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 17.2 g 34%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3.1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 49.2 mg 55%
- Vitamin D 0.25 µg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothensäure (B5) 1.2 mg 25%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 3.3 µg 139%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 533 mg 43%
- Kalium 488 mg 10%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 2.5 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 17.2 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8.6 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 25.8 g | 0 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 34.4 g | 0 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 43 g | 0 g | 7.7 g |
Fragen zu Kalbsbries
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsbries?
100 g Kalbsbries: 97 kcal, 17.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsbries?
50 g Kalbsbries: 48 kcal, 8.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsbries?
150 g Kalbsbries: 145 kcal, 25.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsbries?
200 g Kalbsbries: 193 kcal, 34.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsbries?
250 g Kalbsbries: 241 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 40304 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe