Wissen, was auf dem Teller ist
Kalb Brust, roh
Kalorien und Nährwerte
roh
203
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17.5 g
Kohlenh.0 g
Fett14.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 203 kcal —
- Eiweiß 17.5 g 35%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 14.8 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 3.1 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0.53 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 172 mg 14%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 2.8 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 17.5 g | 0 g | 14.8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8.8 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 26.3 g | 0 g | 22.2 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 35 g | 0 g | 29.6 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 43.8 g | 0 g | 37 g |
Fragen zu Kalb Brust, roh
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalb Brust, roh?
100 g Kalb Brust, roh: 203 kcal, 17.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalb Brust, roh?
50 g Kalb Brust, roh: 102 kcal, 8.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalb Brust, roh?
150 g Kalb Brust, roh: 305 kcal, 26.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalb Brust, roh?
200 g Kalb Brust, roh: 406 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalb Brust, roh?
250 g Kalb Brust, roh: 508 kcal, 43.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 6540 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe