Wissen, was auf dem Teller ist

Kalb Lunge, roh

Kalorien und Nährwerte

roh

90
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.0 g
Fett2,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 90 kcal —
  • Eiweiß 16 g 33%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 2,3 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 108 mg 5%
  • Cholesterin 229 mg 76%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 39 mg 43%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 3,8 µg 160%

Mineralstoffe

  • Calcium 7 mg 1%
  • Eisen 5,2 mg 29%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphor 288 mg 23%
  • Kalium 274 mg 6%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kupfer 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 17,2 µg 31%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g9016 g0 g2,3 g
50 g50 g458,2 g0 g1,2 g
150 g150 g13525 g0 g3,5 g
200 g200 g18033 g0 g4,6 g
250 g250 g22541 g0 g5,8 g

Fragen zu Kalb Lunge, roh

Wie viele Kalorien haben 100 g Kalb Lunge, roh?

100 g Kalb Lunge, roh: 90 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kalb Lunge, roh?

50 g Kalb Lunge, roh: 45 kcal, 8,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kalb Lunge, roh?

150 g Kalb Lunge, roh: 135 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kalb Lunge, roh?

200 g Kalb Lunge, roh: 180 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kalb Lunge, roh?

250 g Kalb Lunge, roh: 225 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 3622 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe