Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbslunge
Kalorien und Nährwerte
Innereien und Nebenprodukte, gekocht, geschmort
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 104 kcal —
- Eiweiß 19 g 37%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 56 mg 2%
- Cholesterin 263 mg 88%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 34 mg 38%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 99%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 3,6 mg 20%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 232 mg 19%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,22 mg 25%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 Portion | 85 g | 88 | 16 g | 0 g | 2,2 g |
| 2 Portionen | 170 g | 177 | 32 g | 0 g | 4,5 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 44 | 8 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 Portionen | 255 g | 265 | 48 g | 0 g | 6,7 g |
| 4 Portionen | 340 g | 354 | 64 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 28 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 38 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 47 g | 0 g | 6,6 g |
Fragen zu Kalbslunge
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbslunge?
100 g Kalbslunge: 104 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Kalbslunge?
1 Portion (85 g) Kalbslunge: 88 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Kalbslunge?
2 Portionen (170 g) Kalbslunge: 177 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Kalbslunge?
½ Portion (42,5 g) Kalbslunge: 44 kcal, 8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Kalbslunge?
3 Portionen (255 g) Kalbslunge: 265 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Kalbslunge?
4 Portionen (340 g) Kalbslunge: 354 kcal, 64 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbslunge?
50 g Kalbslunge: 52 kcal, 9,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbslunge?
150 g Kalbslunge: 156 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172536 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe