Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbslunge
Kalorien und Nährwerte
Innereien und Nebenprodukte, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 90 kcal —
- Eiweiß 16 g 33%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 108 mg 5%
- Cholesterin 229 mg 76%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 39 mg 43%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 3,8 µg 160%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 5,2 mg 29%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 288 mg 23%
- Kalium 274 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,24 mg 27%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 26 | 4,6 g | 0 g | 0,7 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 51 | 9,2 g | 0 g | 1,3 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 13 | 2,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 77 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 102 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 8,2 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 25 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 33 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 41 g | 0 g | 5,8 g |
Fragen zu Kalbslunge
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbslunge?
100 g Kalbslunge: 90 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Kalbslunge?
1 Portion (28,4 g) Kalbslunge: 26 kcal, 4,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Kalbslunge?
2 Portionen (56,7 g) Kalbslunge: 51 kcal, 9,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Kalbslunge?
½ Portion (14,2 g) Kalbslunge: 13 kcal, 2,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Kalbslunge?
3 Portionen (85,1 g) Kalbslunge: 77 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Kalbslunge?
4 Portionen (113,4 g) Kalbslunge: 102 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbslunge?
50 g Kalbslunge: 45 kcal, 8,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbslunge?
150 g Kalbslunge: 135 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174361 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe