Wissen, was auf dem Teller ist
Lammlunge
Kalorien und Nährwerte
roh
95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.0 g
Fett2,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 17 g 33%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 157 mg 7%
- Cholesterin 284 mg 95%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 3,9 µg 164%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 6,4 mg 36%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 219 mg 18%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,25 mg 28%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 25 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 33 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 42 g | 0 g | 6,5 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Kalb Lunge rohroh90 kcal / 100 g
- Schafslungeroh90 kcal / 100 g
- Hammellungeroh94 kcal / 100 g
- KalbslungeInnereien und Nebenprodukte, roh90 kcal / 100 g
- Rind Lunge rohroh92 kcal / 100 g
- Ziegenlungeroh95 kcal / 100 g
- Lamm Zunge rohroh222 kcal / 100 g
- Schweinelungefrisch, Innereien und Nebenprodukte, roh85 kcal / 100 g
- Rinderlungeroh75 kcal / 100 g
- Lamm Leber rohroh137 kcal / 100 g
Fragen zu Lammlunge
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammlunge?
100 g Lammlunge: 95 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammlunge?
50 g Lammlunge: 48 kcal, 8,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammlunge?
150 g Lammlunge: 143 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammlunge?
200 g Lammlunge: 190 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammlunge?
250 g Lammlunge: 238 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3620 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
