Wissen, was auf dem Teller ist
Hühnereiweiß
Kalorien und Nährwerte
roh
43
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 43 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 185 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 5,6 µg 19%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,01 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 149 mg 3%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 11 g | – | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 5,4 g | – | – |
| 150 g | 150 g | 65 | 16 g | – | – |
| 200 g | 200 g | 86 | 22 g | – | – |
| 250 g | 250 g | 108 | 27 g | – | – |
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Fragen zu Hühnereiweiß
Wie viele Kalorien haben 100 g Hühnereiweiß?
100 g Hühnereiweiß: 43 kcal, 11 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hühnereiweiß?
50 g Hühnereiweiß: 22 kcal, 5,4 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hühnereiweiß?
150 g Hühnereiweiß: 65 kcal, 16 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hühnereiweiß?
200 g Hühnereiweiß: 86 kcal, 22 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hühnereiweiß?
250 g Hühnereiweiß: 108 kcal, 27 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-938 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
