Wissen, was auf dem Teller ist
Hühnerei Eiklar, getrocknet
Kalorien und Nährwerte
Huhn, getrocknet
382
Kalorienkcal pro 100 g
Protein81 g
Kohlenh.7,8 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 382 kcal —
- Eiweiß 81 g 162%
- Kohlenhydrate 7,8 g 3%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 5,4 g —
- Natrium 1280 mg 56%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 2,5 mg 195%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Cholin 8,4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 62 mg 5%
- Eisen 0,15 mg 1%
- Magnesium 88 mg 21%
- Phosphor 111 mg 9%
- Kalium 1125 mg 24%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,11 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 125 µg 227%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 81 g | 7,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 41 g | 3,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 122 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 162 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 203 g | 20 g | 0 g |
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Fragen zu Hühnerei Eiklar, getrocknet
Wie viele Kalorien haben 100 g Hühnerei Eiklar, getrocknet?
100 g Hühnerei Eiklar, getrocknet: 382 kcal, 81 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hühnerei Eiklar, getrocknet?
50 g Hühnerei Eiklar, getrocknet: 191 kcal, 41 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hühnerei Eiklar, getrocknet?
150 g Hühnerei Eiklar, getrocknet: 573 kcal, 122 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hühnerei Eiklar, getrocknet?
200 g Hühnerei Eiklar, getrocknet: 764 kcal, 162 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hühnerei Eiklar, getrocknet?
250 g Hühnerei Eiklar, getrocknet: 955 kcal, 203 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4721 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
