Wissen, was auf dem Teller ist
Hühnereiweißflocken
Kalorien und Nährwerte
pfannengetrocknet
351
Kalorienkcal pro 100 g
Protein77 g
Kohlenh.4,2 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 351 kcal —
- Eiweiß 77 g 154%
- Kohlenhydrate 4,2 g 2%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 1156 mg 50%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 2,2 mg 166%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Cholin 8,4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 83 mg 6%
- Eisen 0,23 mg 1%
- Magnesium 67 mg 16%
- Phosphor 83 mg 7%
- Kalium 1042 mg 22%
- Zink 0,15 mg 1%
- Kupfer 0,23 mg 26%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 117 µg 212%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 77 g | 4,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 39 g | 2,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 115 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 154 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 192 g | 10 g | 0,1 g |
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Fragen zu Hühnereiweißflocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Hühnereiweißflocken?
100 g Hühnereiweißflocken: 351 kcal, 77 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hühnereiweißflocken?
50 g Hühnereiweißflocken: 176 kcal, 39 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hühnereiweißflocken?
150 g Hühnereiweißflocken: 527 kcal, 115 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hühnereiweißflocken?
200 g Hühnereiweißflocken: 702 kcal, 154 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hühnereiweißflocken?
250 g Hühnereiweißflocken: 878 kcal, 192 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 85 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
