Wissen, was auf dem Teller ist
Trockenei
Kalorien und Nährwerte
Huhn
550
Kalorienkcal pro 100 g
Protein51 g
Kohlenh.0,6 g
Fett38 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 550 kcal —
- Eiweiß 51 g 101%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 38 g 49%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 55%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 545 mg 24%
- Cholesterin 1510 mg 503%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 277 µg 31%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 8,8 mg 59%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 125%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 5,7 mg 114%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 96,8 µg 323%
- Folat (B9) 171 µg 43%
- Vitamin B12 3,9 µg 161%
- Cholin 1270 mg 231%
Mineralstoffe
- Calcium 237 mg 18%
- Eisen 7,1 mg 39%
- Magnesium 48,5 mg 12%
- Phosphor 743 mg 59%
- Kalium 515 mg 11%
- Zink 5 mg 46%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 86 µg 156%
- Jod 155 µg 103%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 51 g | 0,6 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 25 g | 0,3 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 76 g | 0,8 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 101 g | 1,1 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 127 g | 1,4 g | 96 g |
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Fragen zu Trockenei
Wie viele Kalorien haben 100 g Trockenei?
100 g Trockenei: 550 kcal, 51 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Trockenei?
50 g Trockenei: 275 kcal, 25 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Trockenei?
150 g Trockenei: 825 kcal, 76 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Trockenei?
200 g Trockenei: 1100 kcal, 101 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 77 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Trockenei?
250 g Trockenei: 1375 kcal, 127 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 96 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 653 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
