Wissen, was auf dem Teller ist
Honig-Sesam-Cracker
Kalorien und Nährwerte
398
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,7 g
Kohlenh.66 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 398 kcal —
- Eiweiß 8,7 g 17%
- Kohlenhydrate 66 g 24%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 5,8 g 21%
- Zucker 16 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 126 mg 10%
- Eisen 2,4 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 332 mg 27%
- Kalium 591 mg 13%
- Zink 0,8 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8,7 g | 66 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,4 g | 33 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 17 g | 133 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 22 g | 166 g | 26 g |
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Fragen zu Honig-Sesam-Cracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Honig-Sesam-Cracker?
100 g Honig-Sesam-Cracker: 398 kcal, 8,7 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Honig-Sesam-Cracker?
50 g Honig-Sesam-Cracker: 199 kcal, 4,4 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Honig-Sesam-Cracker?
150 g Honig-Sesam-Cracker: 597 kcal, 13 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Honig-Sesam-Cracker?
200 g Honig-Sesam-Cracker: 796 kcal, 17 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Honig-Sesam-Cracker?
250 g Honig-Sesam-Cracker: 995 kcal, 22 g Eiweiß, 166 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7074 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
