Wissen, was auf dem Teller ist
Honig-Sesam-Cracker
Kalorien und Nährwerte
398
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.7 g
Kohlenh.66.4 g
Fett10.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 398 kcal —
- Eiweiß 8.7 g 17%
- Kohlenhydrate 66.4 g 24%
- Fett 10.4 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 5%
- Ballaststoffe 5.8 g 21%
- Zucker 16.1 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 126 mg 10%
- Eisen 2.4 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 332 mg 27%
- Kalium 591 mg 13%
- Zink 0.8 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8.7 g | 66.4 g | 10.4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4.4 g | 33.2 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13.1 g | 99.6 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 17.4 g | 132.8 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 21.8 g | 166 g | 26 g |
Fragen zu Honig-Sesam-Cracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Honig-Sesam-Cracker?
100 g Honig-Sesam-Cracker: 398 kcal, 8.7 g Eiweiß, 66.4 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Honig-Sesam-Cracker?
50 g Honig-Sesam-Cracker: 199 kcal, 4.4 g Eiweiß, 33.2 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Honig-Sesam-Cracker?
150 g Honig-Sesam-Cracker: 597 kcal, 13.1 g Eiweiß, 99.6 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Honig-Sesam-Cracker?
200 g Honig-Sesam-Cracker: 796 kcal, 17.4 g Eiweiß, 132.8 g Kohlenhydrate und 20.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Honig-Sesam-Cracker?
250 g Honig-Sesam-Cracker: 995 kcal, 21.8 g Eiweiß, 166 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7074 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe