Wissen, was auf dem Teller ist
Osterbrötchen (Hot Cross Buns)
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
312
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.3 g
Kohlenh.58.3 g
Fett5.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 312 kcal —
- Eiweiß 7.3 g 15%
- Kohlenhydrate 58.3 g 21%
- Fett 5.8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1.9 g 10%
- Zucker 23.4 g —
- Natrium 77 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 2.1 mg 14%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 4.3 µg 14%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 111 mg 9%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 109 mg 9%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kupfer 0.24 mg 27%
- Mangan 0.44 mg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 7.3 g | 58.3 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3.7 g | 29.2 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 11 g | 87.5 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 14.6 g | 116.6 g | 11.6 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 18.3 g | 145.8 g | 14.5 g |
Fragen zu Osterbrötchen (Hot Cross Buns)
Wie viele Kalorien haben 100 g Osterbrötchen (Hot Cross Buns)?
100 g Osterbrötchen (Hot Cross Buns): 312 kcal, 7.3 g Eiweiß, 58.3 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Osterbrötchen (Hot Cross Buns)?
50 g Osterbrötchen (Hot Cross Buns): 156 kcal, 3.7 g Eiweiß, 29.2 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Osterbrötchen (Hot Cross Buns)?
150 g Osterbrötchen (Hot Cross Buns): 468 kcal, 11 g Eiweiß, 87.5 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Osterbrötchen (Hot Cross Buns)?
200 g Osterbrötchen (Hot Cross Buns): 624 kcal, 14.6 g Eiweiß, 116.6 g Kohlenhydrate und 11.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Osterbrötchen (Hot Cross Buns)?
250 g Osterbrötchen (Hot Cross Buns): 780 kcal, 18.3 g Eiweiß, 145.8 g Kohlenhydrate und 14.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1084 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe