Wissen, was auf dem Teller ist
Knäckebrot
Kalorien und Nährwerte
mit Sesam
421
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.68 g
Fett9,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 421 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 68 g 25%
- Fett 9,8 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 9%
- Ballaststoffe 5,1 g 18%
- Zucker 3,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 13 g | 68 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 6,4 g | 34 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 19 g | 102 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 26 g | 136 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 32 g | 170 g | 25 g |
Fragen zu Knäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Knäckebrot?
100 g Knäckebrot: 421 kcal, 13 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Knäckebrot?
50 g Knäckebrot: 211 kcal, 6,4 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Knäckebrot?
150 g Knäckebrot: 632 kcal, 19 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Knäckebrot?
200 g Knäckebrot: 842 kcal, 26 g Eiweiß, 136 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Knäckebrot?
250 g Knäckebrot: 1053 kcal, 32 g Eiweiß, 170 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 975 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe