Wissen, was auf dem Teller ist
Hirse
Kalorien und Nährwerte
341
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.67 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 341 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 67 g 24%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 11 g | 67 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,3 g | 33 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 16 g | 100 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 21 g | 133 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 26 g | 167 g | 7,3 g |
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Fragen zu Hirse
Wie viele Kalorien haben 100 g Hirse?
100 g Hirse: 341 kcal, 11 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hirse?
50 g Hirse: 171 kcal, 5,3 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hirse?
150 g Hirse: 512 kcal, 16 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hirse?
200 g Hirse: 682 kcal, 21 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hirse?
250 g Hirse: 853 kcal, 26 g Eiweiß, 167 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Quelle: mvt 05.005 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
