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Hirsekörner
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit salz
96
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.19 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 96 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 0,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,7 g | 19 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 4,1 g | 29 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,4 g | 38 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,8 g | 48 g | 1,5 g |
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Fragen zu Hirsekörner
Wie viele Kalorien haben 100 g Hirsekörner?
100 g Hirsekörner: 96 kcal, 2,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
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Wie viele Kalorien haben 250 g Hirsekörner?
250 g Hirsekörner: 240 kcal, 6,8 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: slv 7006 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
