Wissen, was auf dem Teller ist
Hirseflocken
Kalorien und Nährwerte
Vollkorn, gekocht
67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,2 g
Kohlenh.13 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 2,2 g 4%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,1 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3,3 g | 19 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 4,5 g | 26 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 5,6 g | 32 g | 1,5 g |
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- Hirsebreiungesüßt, mit Milch mit 3,5 % Fett134 kcal / 100 g
Fragen zu Hirseflocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Hirseflocken?
100 g Hirseflocken: 67 kcal, 2,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hirseflocken?
50 g Hirseflocken: 34 kcal, 1,1 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hirseflocken?
150 g Hirseflocken: 101 kcal, 3,3 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hirseflocken?
200 g Hirseflocken: 134 kcal, 4,5 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hirseflocken?
250 g Hirseflocken: 168 kcal, 5,6 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C333132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
