Wissen, was auf dem Teller ist
Gerste Flocken, gekocht
Kalorien und Nährwerte
gekocht
56
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.11 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 56 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 0,4 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,9 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,9 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,8 g | 21 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4,8 g | 27 g | 0,9 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Haferflockengekocht66 kcal / 100 g
- Weizenflockengekocht56 kcal / 100 g
- Roggenflockengekocht50 kcal / 100 g
- Gerste Grütze gekochtgekocht88 kcal / 100 g
- Gewalzter Vollkorn-Gerstegedämpft351 kcal / 100 g
- Gewalzte Vollkorn-Gerste-Flockengedämpft351 kcal / 100 g
- Geschälte Gersteohne Salz gekocht82 kcal / 100 g
- Perlgraupein Wasser gekocht, ohne Salzzusatz119 kcal / 100 g
- Graupenin Wasser gekocht, ohne Salz, abgetropft118 kcal / 100 g
- Gerste ganzes Korn gekochtgekocht176 kcal / 100 g
Fragen zu Gerste Flocken, gekocht
Wie viele Kalorien haben 100 g Gerste Flocken, gekocht?
100 g Gerste Flocken, gekocht: 56 kcal, 1,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gerste Flocken, gekocht?
50 g Gerste Flocken, gekocht: 28 kcal, 1 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gerste Flocken, gekocht?
150 g Gerste Flocken, gekocht: 84 kcal, 2,9 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gerste Flocken, gekocht?
200 g Gerste Flocken, gekocht: 112 kcal, 3,8 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gerste Flocken, gekocht?
250 g Gerste Flocken, gekocht: 140 kcal, 4,8 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C143032 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
