Wissen, was auf dem Teller ist
Hirsekörner oder grob gemahlene Körner
Kalorien und Nährwerte
vollkorn
352
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.68 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 352 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 68 g 25%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 3,2 g 11%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 68 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,3 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 16 g | 103 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 21 g | 137 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 26 g | 171 g | 7,3 g |
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Fragen zu Hirsekörner oder grob gemahlene Körner
Wie viele Kalorien haben 100 g Hirsekörner oder grob gemahlene Körner?
100 g Hirsekörner oder grob gemahlene Körner: 352 kcal, 11 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hirsekörner oder grob gemahlene Körner?
50 g Hirsekörner oder grob gemahlene Körner: 176 kcal, 5,3 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hirsekörner oder grob gemahlene Körner?
150 g Hirsekörner oder grob gemahlene Körner: 528 kcal, 16 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hirsekörner oder grob gemahlene Körner?
200 g Hirsekörner oder grob gemahlene Körner: 704 kcal, 21 g Eiweiß, 137 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hirsekörner oder grob gemahlene Körner?
250 g Hirsekörner oder grob gemahlene Körner: 880 kcal, 26 g Eiweiß, 171 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Quelle: slv 827 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
