Wissen, was auf dem Teller ist
Emmerkorn
Kalorien und Nährwerte
353
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.69 g
Fett2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 353 kcal —
- Eiweiß 15 g 29%
- Kohlenhydrate 69 g 25%
- Fett 2,4 g 3%
- Ballaststoffe 6,5 g 23%
- Zucker 2,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 15 g | 69 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 7,3 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 22 g | 104 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 29 g | 139 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 37 g | 173 g | 6 g |
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Quelle: CREA (Italy) 000020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
