Wissen, was auf dem Teller ist
Emmerflocken
Kalorien und Nährwerte
342
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.63 g
Fett2,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 342 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 63 g 23%
- Fett 2,3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 7,9 g 28%
- Zucker 1,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 13 g | 63 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,5 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 20 g | 95 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 26 g | 127 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 33 g | 158 g | 5,9 g |
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Fragen zu Emmerflocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Emmerflocken?
100 g Emmerflocken: 342 kcal, 13 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Emmerflocken?
50 g Emmerflocken: 171 kcal, 6,5 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Emmerflocken?
150 g Emmerflocken: 513 kcal, 20 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Emmerflocken?
200 g Emmerflocken: 684 kcal, 26 g Eiweiß, 127 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Emmerflocken?
250 g Emmerflocken: 855 kcal, 33 g Eiweiß, 158 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C240200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
