Wissen, was auf dem Teller ist
Weizenflocken
Kalorien und Nährwerte
Vollkorn, gedämpft
328
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.61 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 328 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 61 g 22%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 11 g 40%
- Zucker 0,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 10 g | 61 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,1 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 15 g | 92 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 20 g | 122 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 26 g | 153 g | 5 g |
Fragen zu Weizenflocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizenflocken?
100 g Weizenflocken: 328 kcal, 10 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizenflocken?
50 g Weizenflocken: 164 kcal, 5,1 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizenflocken?
150 g Weizenflocken: 492 kcal, 15 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizenflocken?
200 g Weizenflocken: 656 kcal, 20 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizenflocken?
250 g Weizenflocken: 820 kcal, 26 g Eiweiß, 153 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: slv 6482 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe