Wissen, was auf dem Teller ist
Hartweizenkorn
Kalorien und Nährwerte
332
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.63 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 332 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 63 g 23%
- Fett 2,9 g 4%
- Ballaststoffe 9,8 g 35%
- Zucker 3,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 13 g | 63 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,5 g | 31 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 20 g | 94 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 26 g | 125 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 33 g | 156 g | 7,3 g |
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Fragen zu Hartweizenkorn
Wie viele Kalorien haben 100 g Hartweizenkorn?
100 g Hartweizenkorn: 332 kcal, 13 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hartweizenkorn?
50 g Hartweizenkorn: 166 kcal, 6,5 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hartweizenkorn?
150 g Hartweizenkorn: 498 kcal, 20 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hartweizenkorn?
200 g Hartweizenkorn: 664 kcal, 26 g Eiweiß, 125 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hartweizenkorn?
250 g Hartweizenkorn: 830 kcal, 33 g Eiweiß, 156 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 000030 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
