Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenflügel
Kalorien und Nährwerte
Masthähnchen, Fleisch, gebraten
211
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30.1 g
Kohlenh.0 g
Fett9.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 211 kcal —
- Eiweiß 30.1 g 60%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9.2 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 2.5 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Cholesterin 84 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18.1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.48 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 7.2 mg 45%
- Pantothensäure (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamin B6 0.59 mg 35%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.34 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 164 mg 13%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 25.4 µg 46%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30.2 g | 0 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15.1 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 45.2 g | 0 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 60.3 g | 0 g | 18.3 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 75.4 g | 0 g | 22.9 g |
Fragen zu Hähnchenflügel
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenflügel?
100 g Hähnchenflügel: 211 kcal, 30.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenflügel?
50 g Hähnchenflügel: 106 kcal, 15.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenflügel?
150 g Hähnchenflügel: 317 kcal, 45.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenflügel?
200 g Hähnchenflügel: 422 kcal, 60.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenflügel?
250 g Hähnchenflügel: 528 kcal, 75.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22.9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 632 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe