Wissen, was auf dem Teller ist

Hähnchenflügel

Kalorien und Nährwerte

Broiler, Fleisch, gekocht, Grillhähnchen, mit Würzung

197
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27.7 g
Kohlenh.0 g
Fett9.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 197 kcal —
  • Eiweiß 27.7 g 55%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 9.5 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.2 g 11%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 725 mg 32%
  • Cholesterin 140 mg 47%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0.28 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 7.5 mg 47%
  • Pantothensäure (B5) 1.3 mg 26%
  • Vitamin B6 0.18 mg 11%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0.38 µg 16%
  • Cholin 67.9 mg 12%

Mineralstoffe

  • Calcium 32 mg 2%
  • Eisen 0.97 mg 5%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphor 264 mg 21%
  • Kalium 322 mg 7%
  • Zink 2 mg 19%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selen 51.1 µg 93%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g19727.7 g0 g9.5 g
50 g50 g9913.8 g0 g4.8 g
150 g150 g29641.5 g0 g14.3 g
200 g200 g39455.4 g0 g19.1 g
250 g250 g49369.2 g0 g23.8 g

Fragen zu Hähnchenflügel

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenflügel?

100 g Hähnchenflügel: 197 kcal, 27.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenflügel?

50 g Hähnchenflügel: 99 kcal, 13.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenflügel?

150 g Hähnchenflügel: 296 kcal, 41.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenflügel?

200 g Hähnchenflügel: 394 kcal, 55.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenflügel?

250 g Hähnchenflügel: 493 kcal, 69.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23.8 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 6650 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe