Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenflügel
Kalorien und Nährwerte
Fleisch und Haut, gekocht, gebraten/gebacken
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 254 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Cholesterin 141 mg 47%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Pantothensäure (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Cholin 111 mg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 0,84 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 147 mg 12%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 1 Portion | 85 g | 216 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 Portionen | 170 g | 432 | 40 g | 0 g | 29 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 108 | 10 g | 0 g | 7,2 g |
| 3 Portionen | 255 g | 648 | 61 g | 0 g | 43 g |
| 4 Portionen | 340 g | 864 | 81 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 48 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 60 g | 0 g | 42 g |
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Fragen zu Hähnchenflügel
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenflügel?
100 g Hähnchenflügel: 254 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Hähnchenflügel?
1 Portion (85 g) Hähnchenflügel: 216 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Hähnchenflügel?
2 Portionen (170 g) Hähnchenflügel: 432 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Hähnchenflügel?
½ Portion (42,5 g) Hähnchenflügel: 108 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Hähnchenflügel?
3 Portionen (255 g) Hähnchenflügel: 648 kcal, 61 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Hähnchenflügel?
4 Portionen (340 g) Hähnchenflügel: 864 kcal, 81 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenflügel?
50 g Hähnchenflügel: 127 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenflügel?
150 g Hähnchenflügel: 381 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173630 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
