Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenflügel
Kalorien und Nährwerte
fleisch mit haut, gekocht, geschmort
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 249 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Cholesterin 70 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantothensäure (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Cholin 51,3 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 121 mg 10%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,5 µg 34%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 1 Portion | 140 g | 349 | 32 g | 0 g | 24 g |
| 2 Portionen | 280 g | 697 | 64 g | 0 g | 47 g |
| ½ Portion | 70 g | 174 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 3 Portionen | 420 g | 1046 | 96 g | 0 g | 71 g |
| 4 Portionen | 560 g | 1394 | 128 g | 0 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 34 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 46 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 57 g | 0 g | 42 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Hähnchenflügel mit HautBrathähnchen, Fleisch und Haut, geröstet254 kcal / 100 g
- Hähnchenflügel mit SkinBrathähnchen, Flügel, Fleisch und Haut, gekocht, Rotisserie, mit Würzung267 kcal / 100 g
- Geschmorter Hähnchenflügelmit Haut, mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch, ungesalzen245 kcal / 100 g
- Hähnchenflügelfleischmasthähnchen oder brathähnchen, flügel, nur fleisch, roh126 kcal / 100 g
- HähnchenhautMast- oder Brathähnchen, nur Haut, gekocht, geschmort363 kcal / 100 g
- Chicken wingmit Haut, roh216 kcal / 100 g
- HähnchenfleischBroiler, nur Fleisch, geschmort177 kcal / 100 g
- Hähnchendunkles Fleisch, Fleisch mit Haut, gekocht, geschmort233 kcal / 100 g
- HähnchenunterschenkelHähnchen oder Brathähnchen, Fleisch und Haut, gekocht, geschmort204 kcal / 100 g
- Geschmortes HähnchenMasthähnchen oder zum Frittieren, nur Fleisch, gekocht, geschmort177 kcal / 100 g
Fragen zu Hähnchenflügel
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenflügel?
100 g Hähnchenflügel: 249 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (140 g) Hähnchenflügel?
1 Portion (140 g) Hähnchenflügel: 349 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (280 g) Hähnchenflügel?
2 Portionen (280 g) Hähnchenflügel: 697 kcal, 64 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (70 g) Hähnchenflügel?
½ Portion (70 g) Hähnchenflügel: 174 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (420 g) Hähnchenflügel?
3 Portionen (420 g) Hähnchenflügel: 1046 kcal, 96 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 71 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (560 g) Hähnchenflügel?
4 Portionen (560 g) Hähnchenflügel: 1394 kcal, 128 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 94 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenflügel?
50 g Hähnchenflügel: 125 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenflügel?
150 g Hähnchenflügel: 374 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173631 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
