Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenflügel
Kalorien und Nährwerte
mariniert, mit Fleisch und Haut, gegrillt
274
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.4,1 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 274 kcal —
- Eiweiß 27 g 55%
- Kohlenhydrate 4,1 g 1%
- Fett 17 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 3,6 g —
- Natrium 390 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantothensäure (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 42 mg 3%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 27 g | 4,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 14 g | 2,1 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 41 g | 6,2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 55 g | 8,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 69 g | 10 g | 42 g |
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Fragen zu Hähnchenflügel
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenflügel?
100 g Hähnchenflügel: 274 kcal, 27 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenflügel?
50 g Hähnchenflügel: 137 kcal, 14 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenflügel?
150 g Hähnchenflügel: 411 kcal, 41 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenflügel?
200 g Hähnchenflügel: 548 kcal, 55 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenflügel?
250 g Hähnchenflügel: 685 kcal, 69 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-541 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
