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Hähnchen-Vindaloo-Curry

Kalorien und Nährwerte

hausgemacht

192
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.5 g
Kohlenh.2.6 g
Fett12.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 192 kcal —
  • Eiweiß 18.5 g 37%
  • Kohlenhydrate 2.6 g 1%
  • Fett 12.5 g 16%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
  • Ballaststoffe 0.7 g 3%
  • Zucker 1.7 g —
  • Natrium 65 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 2.5 mg 16%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 5.1 mg 32%
  • Pantothensäure (B5) 0.74 mg 15%
  • Vitamin B6 0.27 mg 16%
  • Biotin (B7) 1.5 µg 5%
  • Folat (B9) 9 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 38 mg 3%
  • Eisen 2.2 mg 12%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Phosphor 151 mg 12%
  • Kalium 405 mg 9%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kupfer 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.2 mg 9%
  • Selen 10 µg 18%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g19218.5 g2.6 g12.5 g
50 g50 g969.3 g1.3 g6.3 g
150 g150 g28827.8 g3.9 g18.8 g
200 g200 g38437 g5.2 g25 g
250 g250 g48046.3 g6.5 g31.3 g

Fragen zu Hähnchen-Vindaloo-Curry

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?

100 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 192 kcal, 18.5 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?

50 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 96 kcal, 9.3 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?

150 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 288 kcal, 27.8 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 18.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?

200 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 384 kcal, 37 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?

250 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 480 kcal, 46.3 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 31.3 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 19-567 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe