Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchen-Vindaloo-Curry
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
192
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.2,6 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 192 kcal —
- Eiweiß 19 g 37%
- Kohlenhydrate 2,6 g 1%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,5 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantothensäure (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 38 mg 3%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphor 151 mg 12%
- Kalium 405 mg 9%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 19 g | 2,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,3 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 28 g | 3,9 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 37 g | 5,2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 46 g | 6,5 g | 31 g |
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Fragen zu Hähnchen-Vindaloo-Curry
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?
100 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 192 kcal, 19 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?
50 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 96 kcal, 9,3 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?
150 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 288 kcal, 28 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?
200 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 384 kcal, 37 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?
250 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 480 kcal, 46 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-567 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
