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Hähnchen-Korma-Curry

Kalorien und Nährwerte

hausgemacht

127
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.6 g
Kohlenh.4.6 g
Fett5.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 127 kcal —
  • Eiweiß 14.6 g 29%
  • Kohlenhydrate 4.6 g 2%
  • Fett 5.1 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.1 g 6%
  • Ballaststoffe 0.7 g 3%
  • Zucker 2.8 g —
  • Natrium 68 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 19 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.88 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3.7 mg 23%
  • Pantothensäure (B5) 0.72 mg 14%
  • Vitamin B6 0.23 mg 14%
  • Biotin (B7) 2.5 µg 8%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0.3 µg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 63 mg 5%
  • Eisen 0.89 mg 5%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphor 142 mg 11%
  • Kalium 337 mg 7%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kupfer 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.1 mg 4%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g12714.6 g4.6 g5.1 g
50 g50 g647.3 g2.3 g2.6 g
150 g150 g19121.9 g6.9 g7.7 g
200 g200 g25429.2 g9.2 g10.2 g
250 g250 g31836.5 g11.5 g12.8 g

Fragen zu Hähnchen-Korma-Curry

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen-Korma-Curry?

100 g Hähnchen-Korma-Curry: 127 kcal, 14.6 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen-Korma-Curry?

50 g Hähnchen-Korma-Curry: 64 kcal, 7.3 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen-Korma-Curry?

150 g Hähnchen-Korma-Curry: 191 kcal, 21.9 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen-Korma-Curry?

200 g Hähnchen-Korma-Curry: 254 kcal, 29.2 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 10.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen-Korma-Curry?

250 g Hähnchen-Korma-Curry: 318 kcal, 36.5 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 19-565 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe