Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchen-Vindaloo-Curry
Kalorien und Nährwerte
fettreduziert, hausgemacht
121
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.2,7 g
Fett4,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 121 kcal —
- Eiweiß 20 g 39%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 4,1 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Zucker 1,8 g —
- Natrium 68 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantothensäure (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 40 mg 3%
- Eisen 2,4 mg 13%
- Magnesium 38 mg 9%
- Phosphor 160 mg 13%
- Kalium 429 mg 9%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 20 g | 2,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,8 g | 1,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 29 g | 4,1 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 39 g | 5,4 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 49 g | 6,8 g | 10 g |
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Fragen zu Hähnchen-Vindaloo-Curry
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?
100 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 121 kcal, 20 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?
50 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 61 kcal, 9,8 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?
150 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 182 kcal, 29 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?
200 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 242 kcal, 39 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?
250 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 303 kcal, 49 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-568 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
