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Hähnchen-Vindaloo-Curry

Kalorien und Nährwerte

fettreduziert, hausgemacht

121
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.6 g
Kohlenh.2.7 g
Fett4.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 121 kcal —
  • Eiweiß 19.6 g 39%
  • Kohlenhydrate 2.7 g 1%
  • Fett 4.1 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
  • Zucker 1.8 g —
  • Natrium 68 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.37 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 5.4 mg 34%
  • Pantothensäure (B5) 0.78 mg 16%
  • Vitamin B6 0.29 mg 17%
  • Biotin (B7) 1.6 µg 5%
  • Folat (B9) 10 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 40 mg 3%
  • Eisen 2.4 mg 13%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Phosphor 160 mg 13%
  • Kalium 429 mg 9%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.21 mg 9%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g12119.6 g2.7 g4.1 g
50 g50 g619.8 g1.4 g2.1 g
150 g150 g18229.4 g4.1 g6.2 g
200 g200 g24239.2 g5.4 g8.2 g
250 g250 g30349 g6.8 g10.3 g

Fragen zu Hähnchen-Vindaloo-Curry

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?

100 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 121 kcal, 19.6 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?

50 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 61 kcal, 9.8 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?

150 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 182 kcal, 29.4 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?

200 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 242 kcal, 39.2 g Eiweiß, 5.4 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen-Vindaloo-Curry?

250 g Hähnchen-Vindaloo-Curry: 303 kcal, 49 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 10.3 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 19-568 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe