Wissen, was auf dem Teller ist
Geschmorter Hähnchenhals
Kalorien und Nährwerte
masthähnchen oder zum frittieren, hals, nur fleisch, gekocht, geschmort
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 179 kcal —
- Eiweiß 25 g 49%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8,2 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 64 mg 3%
- Cholesterin 79 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensäure (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 44 mg 3%
- Eisen 2,6 mg 15%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 128 mg 10%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 3,8 mg 34%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 Portion | 85 g | 152 | 21 g | 0 g | 7 g |
| 2 Portionen | 170 g | 304 | 42 g | 0 g | 14 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 76 | 10 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 Portionen | 255 g | 456 | 63 g | 0 g | 21 g |
| 4 Portionen | 340 g | 609 | 84 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 49 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 61 g | 0 g | 21 g |
Fragen zu Geschmorter Hähnchenhals
Wie viele Kalorien haben 100 g Geschmorter Hähnchenhals?
100 g Geschmorter Hähnchenhals: 179 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Geschmorter Hähnchenhals?
1 Portion (85 g) Geschmorter Hähnchenhals: 152 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Geschmorter Hähnchenhals?
2 Portionen (170 g) Geschmorter Hähnchenhals: 304 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Geschmorter Hähnchenhals?
½ Portion (42,5 g) Geschmorter Hähnchenhals: 76 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Geschmorter Hähnchenhals?
3 Portionen (255 g) Geschmorter Hähnchenhals: 456 kcal, 63 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Geschmorter Hähnchenhals?
4 Portionen (340 g) Geschmorter Hähnchenhals: 609 kcal, 84 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Geschmorter Hähnchenhals?
50 g Geschmorter Hähnchenhals: 90 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Geschmorter Hähnchenhals?
150 g Geschmorter Hähnchenhals: 269 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172384 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe