Wissen, was auf dem Teller ist
Gegrillte Hähnchenbrust
Kalorien und Nährwerte
Brust, gegrillt, Fleisch und Haut
173
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.0 g
Fett6,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 173 kcal —
- Eiweiß 29 g 58%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 13,6 mg 85%
- Pantothensäure (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphor 270 mg 22%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Gegrillte Hähnchenbrust mit HautBrust, gegrillt mit Haut, nur Fleisch147 kcal / 100 g
- HähnchenbrustBrust, Fleisch und Haut, roh167 kcal / 100 g
- Hähnchenbrustfiletgegrillt140 kcal / 100 g
- Hühnchen brust geschmortBrust, geschmort, Fleisch und Haut184 kcal / 100 g
- Hähnchenfleischohne Haut, gegrillt172 kcal / 100 g
- Hähnchenhautgeröstet/gegrillt, feucht452 kcal / 100 g
- Hähnchenohne Haut, gegrillt188 kcal / 100 g
- Hähnchenbrust/-steakbeschichtet, gebacken234 kcal / 100 g
- Grillhähnchengegrillt297 kcal / 100 g
- Gegrilltes Hähnchenmariniert, gegrillt, mit Haut167 kcal / 100 g
Fragen zu Gegrillte Hähnchenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Gegrillte Hähnchenbrust?
100 g Gegrillte Hähnchenbrust: 173 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gegrillte Hähnchenbrust?
50 g Gegrillte Hähnchenbrust: 87 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gegrillte Hähnchenbrust?
150 g Gegrillte Hähnchenbrust: 260 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gegrillte Hähnchenbrust?
200 g Gegrillte Hähnchenbrust: 346 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gegrillte Hähnchenbrust?
250 g Gegrillte Hähnchenbrust: 433 kcal, 72 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-325 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
