Wissen, was auf dem Teller ist

Gegrillte Hähnchenbrust

Kalorien und Nährwerte

Brust, gegrillt, Fleisch und Haut

173
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28.9 g
Kohlenh.0 g
Fett6.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 173 kcal —
  • Eiweiß 28.9 g 58%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 6.4 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 5%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 61 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 0.12 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 13.6 mg 85%
  • Pantothensäure (B5) 1.6 mg 31%
  • Vitamin B6 0.4 mg 24%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 5 µg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 7 mg 1%
  • Eisen 0.6 mg 3%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Phosphor 270 mg 22%
  • Kalium 400 mg 9%
  • Zink 0.8 mg 7%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selen 15 µg 27%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g17328.9 g0 g6.4 g
50 g50 g8714.5 g0 g3.2 g
150 g150 g26043.4 g0 g9.6 g
200 g200 g34657.8 g0 g12.8 g
250 g250 g43372.3 g0 g16 g

Fragen zu Gegrillte Hähnchenbrust

Wie viele Kalorien haben 100 g Gegrillte Hähnchenbrust?

100 g Gegrillte Hähnchenbrust: 173 kcal, 28.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Gegrillte Hähnchenbrust?

50 g Gegrillte Hähnchenbrust: 87 kcal, 14.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Gegrillte Hähnchenbrust?

150 g Gegrillte Hähnchenbrust: 260 kcal, 43.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Gegrillte Hähnchenbrust?

200 g Gegrillte Hähnchenbrust: 346 kcal, 57.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Gegrillte Hähnchenbrust?

250 g Gegrillte Hähnchenbrust: 433 kcal, 72.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 18-325 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe