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Gartensalat
Kalorien und Nährwerte
mit hinzugefügtem Getreide, ohne hinzugefügtes Dressing
80
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,8 g
Kohlenh.13 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 80 kcal —
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 1,4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 1,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,8 g | 13 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 6,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,2 g | 19 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,6 g | 26 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7 g | 32 g | 3,5 g |
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Quelle: ausnut F007767 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
