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Griechischer Salat
Kalorien und Nährwerte
ohne zusätzliches Dressing
63
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.2,5 g
Fett4,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 63 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 2,5 g 1%
- Fett 4,5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 2,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,6 g | 2,5 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,3 g | 1,3 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,9 g | 3,8 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,2 g | 5 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6,5 g | 6,3 g | 11 g |
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Quelle: ausnut F007781 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
