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Griechischer Salat
Kalorien und Nährwerte
ohne Dressing
81
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,7 g
Kohlenh.2,3 g
Fett5,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 81 kcal —
- Eiweiß 4,7 g 9%
- Kohlenhydrate 2,3 g 1%
- Fett 5,6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 2,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4,7 g | 2,3 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,4 g | 1,2 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7,1 g | 3,5 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9,4 g | 4,6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 12 g | 5,8 g | 14 g |
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Quelle: NEVO (Netherlands) 5358 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
