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Gartensalat
Kalorien und Nährwerte
mit zusätzlichem Käse und Ei, ohne zusätzliches Dressing
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.1,7 g
Fett8,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 1,7 g 1%
- Fett 8,1 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 4,5 g 23%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 1,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8 g | 1,7 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12 g | 2,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 16 g | 3,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 20 g | 4,3 g | 20 g |
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Quelle: ausnut F007758 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
