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Gartensalat
Kalorien und Nährwerte
mit zusätzlichem Käse und Fleisch, ohne zusätzliches Dressing
110
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.1,5 g
Fett5,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 110 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 1,5 g 1%
- Fett 5,8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 1,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 12 g | 1,5 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,1 g | 0,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 18 g | 2,3 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 24 g | 3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 30 g | 3,8 g | 15 g |
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Fragen zu Gartensalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Gartensalat?
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Quelle: ausnut F007757 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
