Wissen, was auf dem Teller ist
Gartensalat
Kalorien und Nährwerte
mit hinzugefügtem Hähnchen, ohne hinzugefügtes Dressing
71
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.1,5 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 71 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 1,5 g 1%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 1,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 12 g | 1,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5,8 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 17 g | 2,3 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 23 g | 3 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 29 g | 3,8 g | 4,5 g |
Fragen zu Gartensalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Gartensalat?
100 g Gartensalat: 71 kcal, 12 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gartensalat?
50 g Gartensalat: 36 kcal, 5,8 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gartensalat?
150 g Gartensalat: 107 kcal, 17 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gartensalat?
200 g Gartensalat: 142 kcal, 23 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gartensalat?
250 g Gartensalat: 178 kcal, 29 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Quelle: ausnut F007764 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe