Wissen, was auf dem Teller ist
Gartensalat
Kalorien und Nährwerte
mit hinzugefügtem Obst, ohne hinzugefügtes Dressing
34
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.5,5 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 34 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 5,5 g 2%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 5,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,9 g | 5,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,4 g | 8,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,3 g | 14 g | 1 g |
Fragen zu Gartensalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Gartensalat?
100 g Gartensalat: 34 kcal, 0,9 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gartensalat?
50 g Gartensalat: 17 kcal, 0,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gartensalat?
150 g Gartensalat: 51 kcal, 1,4 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gartensalat?
200 g Gartensalat: 68 kcal, 1,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gartensalat?
250 g Gartensalat: 85 kcal, 2,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: ausnut F007766 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe