Wissen, was auf dem Teller ist
Fischbrötchen
Kalorien und Nährwerte
fast food, sandwiches und burger, mit remoulade
257
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.3 g
Kohlenh.25.7 g
Fett12.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 257 kcal —
- Eiweiß 10.3 g 21%
- Kohlenhydrate 25.7 g 9%
- Fett 12.4 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 1.9 g 10%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 3.5 g —
- Natrium 602 mg 26%
- Cholesterin 35 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 1.8 mg 2%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.55 mg 4%
- Vitamin K 13.6 µg 11%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0.68 µg 28%
- Cholin 28.9 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 1.5 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 116 mg 9%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 0.49 mg 4%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selen 18 µg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 10.3 g | 25.7 g | 12.5 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5.1 g | 12.8 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 15.4 g | 38.5 g | 18.7 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 20.6 g | 51.4 g | 24.9 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 25.7 g | 64.2 g | 31.1 g |
Fragen zu Fischbrötchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischbrötchen?
100 g Fischbrötchen: 257 kcal, 10.3 g Eiweiß, 25.7 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischbrötchen?
50 g Fischbrötchen: 129 kcal, 5.1 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischbrötchen?
150 g Fischbrötchen: 386 kcal, 15.4 g Eiweiß, 38.5 g Kohlenhydrate und 18.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fischbrötchen?
200 g Fischbrötchen: 514 kcal, 20.6 g Eiweiß, 51.4 g Kohlenhydrate und 24.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fischbrötchen?
250 g Fischbrötchen: 643 kcal, 25.7 g Eiweiß, 64.2 g Kohlenhydrate und 31.1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4632 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe