Wissen, was auf dem Teller ist
Fischbrötchen mit Käse
Kalorien und Nährwerte
mit Remoulade und Käse
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 279 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 26 g 9%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 3,7 g —
- Natrium 434 mg 19%
- Cholesterin 37 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 7,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Cholin 32,6 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 137 mg 11%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,58 mg 5%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 48,4 µg 88%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 11 g | 26 g | 15 g |
| 1 Portion | 134 g | 374 | 15 g | 34 g | 20 g |
| 2 Portionen | 268 g | 748 | 30 g | 69 g | 39 g |
| ½ Portion | 67 g | 187 | 7,5 g | 17 g | 9,8 g |
| 3 Portionen | 402 g | 1122 | 45 g | 103 g | 59 g |
| 4 Portionen | 536 g | 1495 | 60 g | 137 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,6 g | 13 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 17 g | 38 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 23 g | 51 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 28 g | 64 g | 37 g |
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Fragen zu Fischbrötchen mit Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischbrötchen mit Käse?
100 g Fischbrötchen mit Käse: 279 kcal, 11 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (134 g) Fischbrötchen mit Käse?
1 Portion (134 g) Fischbrötchen mit Käse: 374 kcal, 15 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (268 g) Fischbrötchen mit Käse?
2 Portionen (268 g) Fischbrötchen mit Käse: 748 kcal, 30 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (67 g) Fischbrötchen mit Käse?
½ Portion (67 g) Fischbrötchen mit Käse: 187 kcal, 7,5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (402 g) Fischbrötchen mit Käse?
3 Portionen (402 g) Fischbrötchen mit Käse: 1122 kcal, 45 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (536 g) Fischbrötchen mit Käse?
4 Portionen (536 g) Fischbrötchen mit Käse: 1495 kcal, 60 g Eiweiß, 137 g Kohlenhydrate und 79 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischbrötchen mit Käse?
50 g Fischbrötchen mit Käse: 140 kcal, 5,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischbrötchen mit Käse?
150 g Fischbrötchen mit Käse: 419 kcal, 17 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170297 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
