Wissen, was auf dem Teller ist
Meeresfrüchte-Sandwich
Kalorien und Nährwerte
Salat und Dressing, Fast Food
203
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,6 g
Kohlenh.25 g
Fett6,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 203 kcal —
- Eiweiß 9,6 g 19%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 6,8 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 1,9 g —
- Natrium 509 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Cholin 43,5 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 19,7 mg 2%
- Eisen 0,49 mg 3%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 0,44 mg 4%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,25 mg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 9,6 g | 25 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4,8 g | 12 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 14 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 19 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 24 g | 62 g | 17 g |
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Fragen zu Meeresfrüchte-Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Meeresfrüchte-Sandwich?
100 g Meeresfrüchte-Sandwich: 203 kcal, 9,6 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Meeresfrüchte-Sandwich?
50 g Meeresfrüchte-Sandwich: 101 kcal, 4,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Meeresfrüchte-Sandwich?
150 g Meeresfrüchte-Sandwich: 304 kcal, 14 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Meeresfrüchte-Sandwich?
200 g Meeresfrüchte-Sandwich: 405 kcal, 19 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Meeresfrüchte-Sandwich?
250 g Meeresfrüchte-Sandwich: 506 kcal, 24 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1626 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
