Wissen, was auf dem Teller ist
Fischbrötchen mit Käse
Kalorien und Nährwerte
mit Remoulade und Käse
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 279 kcal —
- Eiweiß 11.3 g 23%
- Kohlenhydrate 25.6 g 9%
- Fett 14.6 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 2.8 g 14%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 3.7 g —
- Natrium 434 mg 19%
- Cholesterin 37 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 1.5 mg 2%
- Vitamin D 0.9 µg 5%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 7.9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0.59 µg 25%
- Cholin 32.6 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 1.6 mg 9%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 137 mg 11%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0.58 mg 5%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selen 48.4 µg 88%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 11.3 g | 25.6 g | 14.6 g |
| 1 Portion | 134 g | 374 | 15.1 g | 34.3 g | 19.6 g |
| 2 Portionen | 268 g | 748 | 30.2 g | 68.6 g | 39.2 g |
| ½ Portion | 67 g | 187 | 7.5 g | 17.1 g | 9.8 g |
| 3 Portionen | 402 g | 1122 | 45.3 g | 102.9 g | 58.9 g |
| 4 Portionen | 536 g | 1495 | 60.4 g | 137.2 g | 78.5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.6 g | 12.8 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 16.9 g | 38.4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 22.5 g | 51.2 g | 29.3 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 28.2 g | 64 g | 36.6 g |
Fragen zu Fischbrötchen mit Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischbrötchen mit Käse?
100 g Fischbrötchen mit Käse: 279 kcal, 11.3 g Eiweiß, 25.6 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (134 g) Fischbrötchen mit Käse?
1 Portion (134 g) Fischbrötchen mit Käse: 374 kcal, 15.1 g Eiweiß, 34.3 g Kohlenhydrate und 19.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (268 g) Fischbrötchen mit Käse?
2 Portionen (268 g) Fischbrötchen mit Käse: 748 kcal, 30.2 g Eiweiß, 68.6 g Kohlenhydrate und 39.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (67 g) Fischbrötchen mit Käse?
½ Portion (67 g) Fischbrötchen mit Käse: 187 kcal, 7.5 g Eiweiß, 17.1 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (402 g) Fischbrötchen mit Käse?
3 Portionen (402 g) Fischbrötchen mit Käse: 1122 kcal, 45.3 g Eiweiß, 102.9 g Kohlenhydrate und 58.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (536 g) Fischbrötchen mit Käse?
4 Portionen (536 g) Fischbrötchen mit Käse: 1495 kcal, 60.4 g Eiweiß, 137.2 g Kohlenhydrate und 78.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischbrötchen mit Käse?
50 g Fischbrötchen mit Käse: 140 kcal, 5.6 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischbrötchen mit Käse?
150 g Fischbrötchen mit Käse: 419 kcal, 16.9 g Eiweiß, 38.4 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170297 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe