Wissen, was auf dem Teller ist
Pita-Sandwich mit Garnelen
Kalorien und Nährwerte
salat und dressing, fast Food
129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,8 g
Kohlenh.15 g
Fett4,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 4,7 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 327 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 27,6 mg 2%
- Eisen 0,34 mg 2%
- Magnesium 15,6 mg 4%
- Phosphor 63,3 mg 5%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,9 g | 7,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 193 | 8,7 g | 23 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 257 | 12 g | 30 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 321 | 15 g | 38 g | 12 g |
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Fragen zu Pita-Sandwich mit Garnelen
Wie viele Kalorien haben 100 g Pita-Sandwich mit Garnelen?
100 g Pita-Sandwich mit Garnelen: 129 kcal, 5,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pita-Sandwich mit Garnelen?
50 g Pita-Sandwich mit Garnelen: 64 kcal, 2,9 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pita-Sandwich mit Garnelen?
150 g Pita-Sandwich mit Garnelen: 193 kcal, 8,7 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pita-Sandwich mit Garnelen?
200 g Pita-Sandwich mit Garnelen: 257 kcal, 12 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pita-Sandwich mit Garnelen?
250 g Pita-Sandwich mit Garnelen: 321 kcal, 15 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1635 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
